Los nutricionistas recomiendan consumir pescado azul al menos dos veces por semana: Nutrizionistek arrain urdina gutxienez astean bitan kontsumitzea gomendatzen dute. (bat)
Entre los pescados blancos más consumidos se encuentran el bacalao, la merluza y el lenguado: Gehien kontsumitzen diran arrain zurien artean makailaoa, lebatza eta mihin-arraina dagoz. (bizk)
